Picie oleju lnianego - na co zwrócić uwagę, jak spożywać?
Picie oleju lnianego - skutki uboczne i przeciwwskazania

Pięknie nazywa się siemię lniane na kartach literatury - występuje tam jako złoty len, chociaż to len zwyczajny. I to właśnie pod taką nazwą figuruje w podręcznikach i atlasach. Jest powszechnie uważany za cenną odżywczo roślinę, od czasów pradawnych, niegdyś i dzisiaj używaną przez zielarzy. Ziarno lnu jest niewielkie, 2-3 milimetrowe, ma kolor szaro-brązowy. Co ciekawe, zalane wodą ziarna ciemnieją, powiększa się również ich objętość, nabierają galaretowatej konsystencji, a w dotyku stają się lepkie i śliskie, ponieważ z lnu wydostaje się śluz. To produkt, który w wierzeniach ludowych ma wiele dobroczynnych właściwości. Obecnie zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o dietę i odpowiednie nawyki żywieniowe. Jednak przed zakupem warto zapoznać się ze wszystkimi informacjami na jego temat. Z tego artykułu dowiecie się, kiedy pić olej lniany - rano czy wieczorem, jakie są przeciwwskazania do picia tłoczonego na zimno oleju lnianego oraz co może Was spotkać, jeżeli przesadzicie z jego spożywaniem. 

czytaj więcej
Olej z czarnuszki - właściwości i zastosowanie
Olej z czarnuszki - właściwości i zastosowanie

 

Tłoczony na zimno, nierafinowany olej z nasion czarnuszki siewnej (Nigella sativa L.), która uprawiana jest w Europie oraz zachodniej części Azji, to produkt, który powinien znajdować się w każdym domu. Olej z czarnuszki jest obecny w naszej kuchni od tysięcy lat, a – z uwagi na jego właściwości odżywcze – cieszy się popularnością do dzisiejszych czasów. W starożytności wierzono, że czarnuszka siewna jest w stanie pomóc na każdą dolegliwość poza śmiercią. Obecnie czarnuszka siewna ceniona jest z uwagi na dobroczynne właściwości. Ze względu na swój naturalny skład jest on także doskonałym dodatkiem do potraw oraz kosmetyków, więc naprawdę łatwo wprowadzić go do codziennego życia. Jeśli chcesz przekonać się, czy to produkt dla Ciebie oraz jak go używać to zapraszamy do dalszej części artykułu.

 

czytaj więcej
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium