Olej kokosowy nie jest typowym olejem. Składa się przede wszystkim z kwasów tłuszczowych nasyconych. 93% jego składu to kwasy nasycone, pozostałe 7% to kwasy tłuszczowe jednonienasycone, w tym kwas linolowy Omega - 6 oraz oleinowy Omega - 9.

Bardzo dobry, choć często niedoceniany produkt, czyli olej z orzecha włoskiego. Ma nie tylko aromat orzechów, ale przede wszystkim pyszny orzechowy smak i mnóstwo właściwości odżywczych i prozdrowotnych. 

Z tego artykułu dowiesz się kiedy pić olej lniany - rano czy wieczorem, jakie są przeciwwskazania oraz skutki uboczne.

Ciemna butelka ze złotym, intensywnie pachnącym i zdrowym płynem - olej lniany tłoczony na zimno powinien na stałe zagościć w każdym domu. Tylko jak stosować olej lniany?