Olej z czarnuszki dla dzieci. Dawka, przeciwwskazania i właściwości.
Olej z czarnuszki dla dzieci. Dawka, przeciwwskazania i właściwości.

Zdrowie dzieci to priorytet każdego rodzica, szczególnie biorąc pod uwagę, że są one zazwyczaj bardziej wrażliwe na różne schorzenia. Dlatego też staramy się dbać o ich dietę, która będzie miała wpływ na rozwój i dalsze życie maluchów. Warto pamiętać o naturalnych suplementach, które wspierają układ odpornościowy dzieci i są bezpieczne w stosowaniu, bez skutków ubocznych - takim produktem jest właśnie olej z czarnuszki! Wiele osób słysząc olej, nie ma dobrych skojarzeń. Wydaje się on tłusty, lepki, kaloryczny. Stosując go w odpowiednich dawkach, będzie naprawdę korzystny dla zdrowia dziecka, a samo włączenie go do diety nie jest trudne. Zawsze  zanim zniechęcimy się do jakiegoś produktu, warto sprawdzić, czy nasze objawy są uzasadnione, bo może okazać się tak wartościowy jak czarnuszka. Zapraszamy do opisu właściwości oraz wskazań do stosowania oleju z czarnuszki dla dzieci, z naszego tekstu dowiecie się od kiedy i jak można go stosować, aby wzbogacić dietę dziecka oraz odpowiednio zadbać o jego stan zdrowia.

Dlaczego olej z czarnuszki dla dzieci zyskał taką popularność?

Olej z czarnuszki jest produktem naturalnym, ekologicznym, a przede wszystkim bardzo zdrowym. W jego składzie nie ma żadnej substancji, która należałoby wykluczyć z diety dziecka. Jego skład jest prosty, ale bogaty w wartościowe substancje odżywcze, tj: kwasy tłuszczowe omega - 6, omega - 3, omega - 9, witaminy z grupy B, A, E, C oraz fitosterole. Dodatkowo możemy w nim znaleźć również minerały oraz aminokwasy w dostępnej formie. Najważniejszymi składnikami są w nim jednak tymochinon, tymol i tymohydrochinon, ponieważ w dużej mierze to one odpowiedzialne są za jego najważniejsze właściwości.

Olej z czarnuszki jest typem oleju tłoczonego na zimno, dlatego tak też go należy spożywać. To produkt nierafinowany o płynnej formule. Jednak może być również przygotowany w postaci żelowych kapsułek, które zapobiegają parowaniu olejków eterycznych zawartych w oleju i są łatwe do połknięcia. Dzięki żelowej osłonce spożyciu oleju z czarnuszki nie towarzyszy dyskomfort związany z jego ostrym smakiem. Ma to duże znaczenie dla dzieci, które niechętnie biorą do ust coś, co jest niesmaczne i ostre. 

Jak już zostało wspomniane, głównym składnikiem oleju z czarnuszki są nienasycone kwasy tłuszczowe, które stanowią element budulcowy naszego organizmu. O tym, jak ważny jest wzrost prawidłowy rozwój młodego organizmu, nie trzeba nikogo przekonywać. Olej z czarnuszki dla dzieci pozyskiwany z odpowiedniego źródła, przechowywany w odpowiednich warunkach, czyli w miejscu ciemnym, suchym, chłodnym, zużyty w krótkim czasie nie będzie miał skutków ubocznych. Ile oleju z czarnuszki dla dziecka potrzeba, aby efekty były zauważalne? Naprawdę niewiele, lecz ważna jest systematyczność!

olej z czarnuszki

Kupuję olej z czarnuszki

Olej z czarnuszki dla dzieci właściwości

Zastanawiając się jak stosować olej z czarnuszki dla dzieci, należy wziąć pod uwagę jego cechy, ponieważ pozwala to zrozumieć jego wszechstronność oraz niezawodność. Najważniejsze właściwości oleju z czarnuszki dla dzieci wynikają z jego naturalnego i bogatego składu. Dlaczego olej z czarnuszki jest potrzebny dla dzieci? Otóż wiele witamin, jak na przykład E, A, F, K, witaminy z grupy B, sterole i biotyna,  także minerały: magnez, potas, sód, selen oraz cynk są rozpuszczane w tłuszczach. Dziecko, spożywając olej, dostarcza ich do swojego organizmu. Ich prawidłowy poziom przekłada się na zdrowie i siłę młodego organizmu. 

Szczególnie w okresie obniżonej odporności, po przebytej chorobie, w sezonie jesienno-zimowym warto wspomagać dietę dziecka olejem z czarnuszki, ponieważ sprawnie wzmocni  on kondycję dziecka. Ten produkt wspiera układ immunologiczny dziecka, pobudzając jego limfocyty oraz makrofagi, co mobilizuje cały organizm do walki z patogenami. Dodatkowo działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo oraz przeciwbakteryjnie, więc doskonale nadaje się do wspierania odporności u najmłodszych. 

Świetnie sprawdza się także w problemach żołądkowych, ponieważ olej z czarnuszki działa osłonowo na wrażliwą błonę śluzową żołądka, wspomaga trawienie oraz pomaga zwalczyć wzdęcia, niestrawności oraz biegunki. Olej z czarnuszki może być podawany dzieciom, które skarżą się na ból brzucha. Wspiera także pracę wielu kluczowych narządów.

Jest także stosowany w przypadku schorzeń układu oddechowego. Olej z czarnuszki jest niezastąpionym produktem na alergię oraz astmę u dzieci, co zostało potwierdzone w badaniach naukowych. Sprawdza się także zewnętrznie, jako produkt lub dodatek do kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji delikatnej dziecięcej skóry i włosów. Pomaga leczyć zmiany skórne, także trądzik i atopowe zapalenie skóry. Dodatkowo pomaga pozbyć się nabytych już blizn i zapobiega powstawaniu nowych.

Olej z czarnuszki dla dzieci wspiera także układ nerwowy, szczególnie w czasie nadmiernego stresu związanego ze szkołą i sytuacjami życiowymi. Pomoże on dziecku lepiej się skupić i poprawia jego koncentrację. 

olej z czarnuszki

Kupuję olej z czarnuszki

Jak stosować olej z czarnuszki dla dzieci?

Czy w ogóle zmuszać dziecko do picia oleju, przecież każdy olej, a ten w szczególności, ma niedobry smak? To prawda, olej z czarnuszki jest gorzki, pełen goryczy, smakuje jak rozgryzione ziarnko pieprzu, a na dodatek nie pachnie zbyt przyjemnie. Dziecku zapewne nie zasmakuje jeśli zostanie podany bez dodatku czegoś słodkiego, lub nie zostanie “ukryty” w posiłku. Należy wziąć pod uwagę, że po pierwszym spróbowaniu samego oleju, dziecko mogłoby szybko się do niego zniechęcić. Nawet mówienie wprost, że to dla jego zdrowia, nie sprawdzi się w tym przypadku, ponieważ małe dziecko nie uwierzy, że coś, co jest tak niesmaczne, może być jednocześnie zdrowe. Również przekonywanie, że olej z czarnuszki jest lekarstwem, nie jest rozwiązaniem trafnym, gdyż dziecko wie o tym, że leki stosuje się w chorobie, olej z czarnuszki - nie. Jak zatem stosować olej z czarnuszki dla dzieci i jakie jest jego dawkowanie? Można zacząć niepozornie, dodać olej z czarnuszki, zamiast stosowanego dotychczas, do potraw, które lubi i zjada dziecko, przykładowo do sałatki, kanapki, pasty warzywnej czy makaronu. Olej z czarnuszki można swobodnie wykorzystać w kuchni do przygotowania dań, ale nie wolno go podgrzewać, gdyż traci cenne właściwości, smażenie na nim jest niedozwolone. Jeśli dziecko lubi słodkie potrawy, można spróbować do dziennej dawki oleju dodać miód, sok lub syrop, który spowoduje, że nieprzyjemny smak zostanie zamaskowany. Możliwości jest naprawdę dużo.

Od kiedy można stosować olej z czarnuszki u dzieci?

Rodzice małych dzieci często zastanawiają się kiedy rozpocząć suplementację ich diety oraz czy wymagana jest przed tym wizyta u lekarza. Dawkowanie oleju z czarnuszki dla dzieci zależy od ich wieku i prezentuje się następująco:

  • dla rocznego dziecka – 1/4 łyżeczki olej na dzień
  • od 2 do 4 roku życia – 1/2 łyżeczki oleju na dzień
  • powyżej 5 roku życia – 1 łyżeczka  oleju na dzień
  • osoby dorosłe - 1 łyżka dziennie

Tak jak widać dawka oleju z czarnuszki dla rocznego dziecka nie jest duża. Warto zacząć wprowadzać olej z czarnuszki do diety dziecka stopniowo, tak aby mogło się przyzwyczaić do tego dodatku. Podane dawki są dawkami maksymalnymi, których nie powinno się przekraczać, aby olej nie zaszkodził osobie spożywającej. Jest to bardzo bezpieczny produkt, który praktycznie nie posiada działań niepożądanych, jednak nie warto ryzykować zdrowia dziecka, poprzez podawanie mu zbyt dużej ilości produktu. Olej z czarnuszki dla niemowlaka nie jest wskazany, dlatego najlepiej dodawać go stopniowo do diety dziecka od 1 roku życia, gdy ich dieta zaczyna się rozszerzać. Skutki uboczne jakie mogą się pojawić po niewłaściwym zastosowaniu oleju z czarnuszki u dzieci to głównie ból brzucha, mdłości, wymioty oraz zaczerwienienie i zmiany skórne.

Inne sposoby na olej z czarnuszki u dzieci

Olej z czarnuszki można wykorzystać także do kąpieli, wystarczy wlać go do wanny z letnią wodą. Ile oleju z czarnuszki potrzeba do takiej kąpieli dla dziecka? Wystarczy kilka kropel. Skóra dziecka po wyjściu z wody będzie nawilżona i jednocześnie zabezpieczona przed uszkodzeniami mechanicznymi, jak otarcia czy zadrapania. Powstanie na niej niewidoczna warstwa okluzyjna, chroniąca skórę przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak drobnoustroje czy zanieczyszczenia, co ma szczególne znaczenie w przypadku bardziej aktywnych dzieci. 

Olej z czarnuszki można stosować do masażu delikatnej skóry dziecka. Wystarczy kilka kropli wylać na dłoń, ogrzać, rozsmarować w palcach i użyć. Olej z czarnuszki nie podrażni i nie uczyli. Skóra dziecka nabierze delikatnego, naturalnego blasku. 

olej z czarnuszki

Kupuję olej z czarnuszki tłoczony na zimno

Olej z czarnuszki dla nastolatków

Olej z czarnuszki poleca się w leczeniu zmian trądzikowych oraz wszelkich alergii skórnych, również u dzieci. Można nakładać go punktowo na zmiany skórne albo wmasować w podrażnioną skórę. Olej ten nie zatyka porów, przeciwnie - oczyszcza skórę, przywraca jej równowagę lipidową. Dzieje się tak, ponieważ ma właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne. Stosowany regularnie poprawia stan skóry, hamuje alergie. Już po kilku zastosowaniach widać poprawę jakości skóry. Staje się ona mniej wrażliwa, wraca jej naturalny koloryt, wyrównuje się powierzchnia, goją się ranki, znikają stany zapalne. Właściwości antybakteryjne oleju z czarnuszki sprawiają, że młodzi ludzie chętnie stosują ten preparat. Efekt zdrowej, ładnej cery ma dla nich często ogromne znaczenie. Stosując olej z czarnuszki na zmiany skórne, należy pamiętać o zachowaniu umiaru.  Do skóry za mocno pokrytej olejem szybciej przyklejają się zanieczyszczenia. Lepiej dołożyć kilka kropel oleju do kremu czy mleczka albo smarować twarz olejem, pozostawić na chwilę, po czym zmyć. Można również użyć oleju do masażu twarzy. Rozprowadzić go na dłoni i rozsmarować delikatnie na partiach twarzy zaczerwienionych lub tam, gdzie występują zmiany skórne. Czynność można zakończyć delikatnym masażem twarzy. Twarz nastolatka, którego trapi trądzik, staje się po takich zabiegach zdrowsza, wypryski ulegają szybszemu zasuszeniu, zaczerwienienie znikają, podrażnienia są mniej bolesne. 

Podsumowując, olej z czarnuszki jest bezpiecznym preparatem, który można podawać dzieciom od pierwszego roku życia, zarówno doustnie jak i miejscowo na skórę. Stosowany w odpowiednich dawkach powoduje skutków ubocznych, nie uczula. Olej z czarnuszki jest zdrowy i polecany dla dzieci zarówno przez dietetyków jak i lekarzy. W kuchni może zastąpić inne tłuszcze, więc warto dodawać go do dań, które zjada dziecko. W przypadku oleju z czarnuszki, jak i innych olejów tłoczonych na zimno, jest ważne przestrzeganie zasad dotyczących przechowywania. Oleju nie można zabrudzić, przelać do jasnej butelki, czy nie zakręcić.  Jeśli dziecko pomaga w kuchni, to dorosły powinien zadbać o to, by olej był świeży i zdatny do spożycia. Olej z czarnuszki jest produktem o krótkim terminie ważności, który wynosi zazwyczaj około 3 miesięcy. Stosując się do tych rad, będziecie mogli z powodzeniem wykorzystać wszystkie właściwości oleju z czarnuszki dla dzieci!

Kupuję olej z czarnuszki



do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium