O miodach wiemy już całkiem sporo. Pora przybliżyć Wam inne produkty pszczele, które pozyskujemy dzięki mozolnej i ciężkiej pracy naszych bzyczących przyjaciół. Cykl o produktach pszczelich (innych niż miody) zaczynamy od pyłku pszczelego. Sprawdźcie, jak stosować pyłek pszczeli, żeby wyciągnąć z niego to, co najlepsze i najzdrowsze!
Kiedy pszczoły zapylają kwiaty, zbierają z nich nektar oraz pyłek kwiatowy. Taką mieszankę przenoszą do ula i składują w plastrach. Gromadzony tam pyłek pszczeli służy pszczołom do zaspokajania bieżących potrzeb pokarmowych, ale nie tylko. Pszczoły tworzą w ten sposób również zapasy na trudny czas niedostatku pyłku w przyrodzie. Pszczelarze, podpatrując zwyczaje pszczół, zaczęli dopatrywać się w pyłku pszczelim wyjątkowych właściwości odżywczych - coś musi w nim być, skoro nasze mądre pszczoły traktują go jako swój pokarm! Mieli rację - pyłek pszczeli ma szereg prozdrowotnych właściwości. Wystarczy wiedzieć, jak go stosować.
Co zawiera pyłek pszczeli?
Pyłek pszczeli jest bogaty w cały szereg cech, które stawiają go bardzo wysoko na liście tzw. superfoods. Jest bogaty w składniki odżywcze, a jego właściwości działają korzystnie na organizm człowieka. Jego głównym składnikiem są proteiny (białka), ale również węglowodany i lipidy. Pyłek pszczeli to skarbnica witamin (A, B, E, P) - dlatego jest często stosowany jako uzupełnienie w diecie oraz jako odżywka, która wyrównuje poziom witamin i minerałów. Pyłek pszczeli ma w swoim składzie również kwas pantotenowy, biotynę oraz sole mineralne. Nic dziwnego, że pszczoły tak dzielnie pracują, skoro odżywiają się pyłkiem! Weźmy z nich przykład, i zobaczmy jak stosować pyłek pszczeli.
Kiedy pić pyłek pszczeli?
Pyłek pszczeli najlepiej pić zawsze wtedy, kiedy czujemy, że mamy obniżoną odporność. To produkt, który spożywany regularnie efektywnie podnosi skuteczność naszych barier ochronnych. Szczególnie polecany w czasie wzmożonego wysiłku (zarówno psychicznego, jak i fizycznego), jak i w okresie jesienno-zimowym, kiedy nasza odporność wystawiana jest na ciągłe próby.
Pyłek pszczeli a witaminy
Witaminy i mikroelementy są ważnym składnikiem pyłku pszczelego. Jeśli brakuje nam witamin i chcemy porządnie się odżywić - to produkt idealny! Dla obrazowego ukazania tego, jaką moc witaminową ma pyłek pszczeli, można przytoczyć, że w pyłku jest 20 razy więcej witaminy A niż w marchwi, a witamin z grupy B dwukrotnie więcej, niż w mięsie czy wątrobie.
Jak stosować pyłek pszczeli - porady od pszczelarzy
Najlepszą kurację pyłkiem pszczelim przeprowadzicie, jeśli przez 2 lub 3 miesiące będziecie codziennie spożywać pyłek. Jak wszystkie produkty pszczele, pyłek może uczulać. Radzimy zacząć wprowadzanie go do diety od niewielkich ilości - sprawdzicie wtedy, jak reaguje na niego wasz organizm. Nic się nie dzieje? A więc do dzieła! Zacznijcie stosowanie pyłku od 1 łyżeczki pyłku, stopniowo zwiększając ilość aż do osiągnięcia 1 łyżki stołowej dziennie. Wsypcie pyłek do szklanki letniej wody i odstawcie na noc. Dla smaku dodajcie miodu, albo wybierzcie pyłek w miodzie - wtedy miksturę macie w zasadzie gotową. Odstały napój mocy wypijcie na czczo rano. Najlepiej rozpuszczony pyłek zamieszać przed wypiciem - drobinki zapewne opadną na dno. To idealny sposób na wzmocnienie. Zastosuj pyłek pszczeli w okresie jesienno-zimowym i nie daj się chorobom!
Pyłek pszczeli dla dzieci
Kiedy mowa o wzmacnianiu odporności i witaminach, od razu na myśl przychodzą nam najmłodsi. I słusznie! Dzieci, szczególnie w wieku przedszkolnym i szkolnym, często narażone są na spadki odporności, a w związku z tym na infekcje. Pyłek całkowicie bezpiecznie jest wprowadzać do diety dziecka od 3 roku życia - przy czym miód można podawać nieco wcześniej, bo już od 1. roku życia. Dzieci chętnie zjedzą pyłek, kiedy usłyszą, że to super jedzenie pszczół dodające nadzwyczajnej siły! Pyłek pszczeli dla dzieci warto wprowadzać rozdrobniony, wymieszany z miodem lub przygotowując im napój mocy według przepisu podanego wyżej w tym artykule.
Jak widzicie, pyłek pszczeli to pokarm pszczół, ale nie tylko - to również idealne uzupełnienie diety człowieka, wspierające organizm i system odpornościowy. Wprowadźcie pyłek do swojej diety i koniecznie dajcie nam znać, jakie pozytywne efekty pyłku pszczelego zobaczyliście u siebie i swoich najbliższych! A tymczasem oczywiście zapraszamy do nas - w Pasiece Rodziny Sadowskich zawsze w 100% naturalny, przygotowywany przez pszczoły, a pakowany od serca w słoiki przez nas - pyłek pszczeli lub pyłek pszczeli w miodzie.
